肾盂肾炎，如何有效预防其复发？

肾盂肾炎，作为一种常见的尿路感染，主要影响肾脏的肾盂部分，其症状包括高热、寒战、腰部疼痛及尿频尿急等，治疗上通常采用抗生素疗法，但如何有效预防其复发，是许多患者和医生共同关注的问题。

预防措施包括：

1、保持个人卫生：定期清洁会阴部，减少细菌侵入尿道的机率，女性应特别注意生理期间的卫生，避免使用过紧或不透气的内裤。

2、充足水分摄入：多喝水可以增加尿量，有助于冲刷尿道，减少细菌在尿路停留的时间，建议每日饮水量不少于2L。

3、避免尿路梗阻：尿路结石、前列腺肥大等可能导致尿路梗阻的疾病应积极治疗，以减少尿液滞留，降低感染风险。

4、性生活卫生：性生活前后应排尿，并使用安全套等措施减少细菌传播，对于反复感染的患者，可考虑在性交前后服用预防性抗生素。

5、增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，以增强身体抵抗力，减少感染机会。

6、定期检查：对于有肾盂肾炎病史的患者，应定期进行尿常规和肾功能检查，及时发现并治疗潜在的尿路感染。

通过上述措施的综合应用，可以有效降低肾盂肾炎的复发率，值得注意的是，对于反复发作的病例，应进行更详细的检查，如尿路造影等，以排除潜在的解剖异常或其他复杂因素，患者应与医生保持密切沟通，遵循医嘱，进行规范化的治疗和随访。