小暑时节，如何调整患者饮食以应对暑湿挑战？

小暑，作为夏季的第五个节气，标志着一年中最为炎热的时期即将到来，对于医院临床医生而言，这一时期患者的饮食调整显得尤为重要，以应对“暑湿”带来的健康挑战。

问题提出：在高温高湿的小暑时节，如何为患者设计既解暑又去湿的饮食方案？

回答：小暑期间，患者饮食应注重“清补”原则，即选择具有清热解暑、利湿功效的食物，绿豆汤、冬瓜汤等，它们不仅能补充因出汗而流失的钾、钠等电解质，还能有效缓解暑热引起的身体不适，薏米、赤小豆等食材也具有很好的利湿作用，可熬制成粥或汤品供患者食用，应避免过多摄入油腻、辛辣及生冷食物，以免加重体内湿气。

对于有慢性病基础的患者，如糖尿病患者需注意控制含糖饮料的摄入；高血压患者则应减少盐分摄入，选择低盐饮食，保持充足的水分摄入，每日饮水量应达到2000-3000毫升，以促进体内新陈代谢，缓解暑湿。

小暑时节的饮食调整需兼顾清热解暑与利湿双重目标，根据患者具体情况制定个性化饮食方案，以维护其身心健康。