随着处暑的到来，夏季的酷热逐渐减退，但秋天的干燥气候开始显现，这对患者的日常护理和养生策略提出了新的挑战，作为临床医生，我需提醒患者注意以下几点：
要调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物的摄入，增加滋阴润燥的食物如梨、百合、银耳等，以应对秋燥带来的不适。
处暑后气温虽有下降趋势，但“秋老虎”仍可能带来高温天气，因此仍需注意防暑降温，特别是对于老年人、儿童及有基础疾病的患者，应避免长时间暴露在烈日下。
秋季是呼吸道疾病的高发期，患者应加强个人卫生，勤洗手、戴口罩，减少前往人群密集场所的次数，以降低感染风险。
处暑后人体易感疲惫，建议患者保证充足的睡眠时间，适当进行户外活动，如散步、太极拳等，以增强体质，迎接秋季的到来。
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处暑换季，调整养生策略：润肺防燥、滋阴养胃以应对秋日干燥。
处暑后，调整患者夏季养生策略为防秋燥：多食滋阴润肺之品如梨、百合；适量运动以养收气机。
处暑换季，患者需调整夏季养生策略为秋燥应对之策：润肺养阴、温补脾胃以平衡体内阴阳。
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