白露时节，如何科学应对秋燥挑战？
白露，作为秋季的第二个节气，标志着天气逐渐转凉，空气中的湿度开始下降，人们常感到的“秋燥”症状也随之而来，作为临床医生，我提醒大家，在白露时节，科学应对“秋燥”至关重要。要保证充足的饮水量，每天至少喝8杯水，以补充因干燥而流失的水分，饮食宜...
秋燥应对
白露时节，如何科学应对秋燥挑战？
白露，作为二十四节气之一，标志着孟秋时节的开启，也是从暑热向凉爽过渡的时期，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，空气中的水汽在夜晚遇冷凝结成露珠，故称“白露”，这一时期，自然界的变化对人体健康产生了显著影响，尤其是“秋燥”成为不容忽视的健康挑战。问...
白露时节，如何科学应对秋燥以维护呼吸系统健康？
白露，作为秋季的第二个节气，标志着天气由热转凉，昼夜温差逐渐加大，空气中的湿度逐渐降低，人们常感“秋燥”来袭，对于医院的临床医生而言，这一时期正是呼吸系统疾病高发的关键时期，尤其是慢性支气管炎、哮喘等与呼吸道健康密切相关的疾病。问题： 在白...
处暑已至，如何调整患者夏季养生策略以应对秋燥？
随着处暑的到来，夏季的酷热逐渐减退，但秋天的干燥气候开始显现，这对患者的日常护理和养生策略提出了新的挑战，作为临床医生，我需提醒患者注意以下几点：要调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物的摄入，增加滋阴润燥的食物如梨、百合、银耳等，以应对秋燥带来...