坚果

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  坚果，心血管健康的双刃剑？

  在探讨坚果与人类健康的关系时，一个常被提及的议题是其对心血管健康的影响，坚果，尤其是那些富含单不饱和脂肪酸和Omega-3脂肪酸的种类，如核桃、杏仁和巴旦木，被认为对心脏有益，能降低坏胆固醇水平，减少心血管疾病风险，这并不意味着我们可以无节...

  2025.04.22分类：预防保健阅读：1413Tags：坚果心血管健康