公路自行车，骑行时如何避免运动伤害？
公路自行车以其速度和自由感吸引着众多骑行爱好者，但随之而来的运动伤害也不容忽视，作为医院的临床医生，我深知运动前的准备和正确的骑行姿势对预防伤害的重要性。选择合适的装备是关键，一双合适的骑行鞋可以减少脚部受伤的风险，而专业的骑行服装则能提供...
公路自行车以其速度和自由感吸引着众多骑行爱好者，但随之而来的运动伤害也不容忽视，作为医院的临床医生，我深知运动前的准备和正确的骑行姿势对预防伤害的重要性。选择合适的装备是关键，一双合适的骑行鞋可以减少脚部受伤的风险，而专业的骑行服装则能提供...