牛奶，真的无糖更健康吗？
在追求健康饮食的潮流中，无糖牛奶因其低热量、低糖分的特性备受青睐，作为医院的临床医生，我常被问及：“无糖牛奶是否真的比普通牛奶更健康？”无糖牛奶确实减少了传统牛奶中的乳糖含量，这有助于减少血糖波动和体重增加的风险，尤其适合乳糖不耐受或糖尿病...
在追求健康饮食的潮流中，无糖牛奶因其低热量、低糖分的特性备受青睐，作为医院的临床医生，我常被问及：“无糖牛奶是否真的比普通牛奶更健康？”无糖牛奶确实减少了传统牛奶中的乳糖含量，这有助于减少血糖波动和体重增加的风险，尤其适合乳糖不耐受或糖尿病...