红糖，传统良方还是现代误区？
在传统观念中，红糖被视为一种具有滋补和调理功效的天然食品，尤其在女性生理期常被用作缓解痛经的“良方”，作为一位临床医生，我必须提醒大家，红糖并非无害的“万能药”，其使用需谨慎。红糖的益处：红糖富含矿物质和维生素，适量摄入可补充身体所需营养，...
红糖
红糖，真的能缓解经期不适吗？
在繁忙的医院工作中，常会遇到女性患者因经期不适前来就诊，不少人提到饮用红糖水作为自我缓解的方法，作为临床医生，我深知仅凭红糖的温暖感并不能完全解决所有经期问题。红糖，虽然含有一定的矿物质和维生素，但其主要成分仍是糖分，对于因体虚、寒凉引起的...