高尔夫球场上的隐形杀手——如何避免运动伤害？
在绿茵茵的高尔夫球场上，挥杆击球看似优雅从容，实则暗藏健康风险。临床医生提醒：高尔夫运动虽能促进血液循环、增强心肺功能，但若不注重准备活动和姿势，极易导致运动伤害。常见问题包括：1、肌肉拉伤：未充分热身即进行高强度挥杆，易造成肩部、背部肌肉...
在绿茵茵的高尔夫球场上，挥杆击球看似优雅从容，实则暗藏健康风险。临床医生提醒：高尔夫运动虽能促进血液循环、增强心肺功能，但若不注重准备活动和姿势，极易导致运动伤害。常见问题包括：1、肌肉拉伤：未充分热身即进行高强度挥杆，易造成肩部、背部肌肉...