导游职业下的健康隐患，如何预防与应对？
在繁忙的旅游季节，导游们常常需要长时间站立、行走、讲解，甚至在各种天气条件下工作，这无疑对他们的身体健康构成了挑战，最常被忽视的问题之一是“职业性肌肉骨骼疾患”。长时间保持不正确的姿势，如低头、弯腰、驼背等，容易导致颈部、肩部、腰部和背部的...
在繁忙的旅游季节，导游们常常需要长时间站立、行走、讲解，甚至在各种天气条件下工作，这无疑对他们的身体健康构成了挑战，最常被忽视的问题之一是“职业性肌肉骨骼疾患”。长时间保持不正确的姿势，如低头、弯腰、驼背等，容易导致颈部、肩部、腰部和背部的...