关注焦虑，临床医生的洞察与思考
在当今快节奏的社会中，焦虑已经成为了一种较为常见的情绪状态，它如影随形地影响着人们的身心健康，作为一名医院的临床医生，我在日常工作中与焦虑患者有着密切的接触，对焦虑也有了更为深刻的认识。焦虑，是一种过度的担忧和不安，它可以表现为多种形式，从...
焦虑
焦虑，如何区分正常情绪波动与病理性焦虑？
在快节奏的现代生活中，焦虑已成为一种普遍的心理状态，如何区分正常的情绪波动与病理性焦虑，是许多人容易混淆的问题。要明确的是，适度的焦虑是面对压力时的正常反应，它能帮助我们保持警觉、准备应对挑战，但当焦虑情绪持续存在、强度过高，以至于影响到日...