卧室床头灯，照亮健康睡眠的温馨之光
在医院的日常临床工作中，我见过太多因睡眠问题而影响身心健康的患者，而小小的卧室床头灯，竟也与睡眠质量有着千丝万缕的联系，它宛如一位默默守护的精灵，在不经意间影响着我们的生活。床头灯的光线强度对睡眠至关重要，过强的光线会抑制褪黑素的分泌，打乱...
在医院的日常临床工作中，我见过太多因睡眠问题而影响身心健康的患者，而小小的卧室床头灯，竟也与睡眠质量有着千丝万缕的联系，它宛如一位默默守护的精灵，在不经意间影响着我们的生活。床头灯的光线强度对睡眠至关重要，过强的光线会抑制褪黑素的分泌，打乱...