立冬养生，如何在寒风中守护身体的小太阳？
随着立冬的脚步悄然而至，寒冷的空气开始侵袭每一个角落，我们的身体也迎来了新的挑战，在中医理论中，立冬标志着自然界阳气渐收，阴气渐长，人体需顺应自然变化，做好“藏”的准备，作为临床医生，我常被问及的一个问题是：如何在立冬时节增强体质，抵御寒邪...
随着立冬的脚步悄然而至，寒冷的空气开始侵袭每一个角落，我们的身体也迎来了新的挑战，在中医理论中，立冬标志着自然界阳气渐收，阴气渐长，人体需顺应自然变化，做好“藏”的准备，作为临床医生，我常被问及的一个问题是：如何在立冬时节增强体质，抵御寒邪...