长跑爱好者需警惕，如何避免运动性横纹肌溶解症？
在长跑爱好者中，偶尔会听到关于“运动性横纹肌溶解症”的讨论，这是一种因过度运动导致肌肉损伤、肌细胞破裂，进而释放大量肌红蛋白和肌酸激酶进入血液的病症，其症状包括肌肉疼痛、压痛、肿胀、无力，以及茶色尿等。如何避免运动性横纹肌溶解症呢？1、合理...
在长跑爱好者中，偶尔会听到关于“运动性横纹肌溶解症”的讨论，这是一种因过度运动导致肌肉损伤、肌细胞破裂，进而释放大量肌红蛋白和肌酸激酶进入血液的病症，其症状包括肌肉疼痛、压痛、肿胀、无力，以及茶色尿等。如何避免运动性横纹肌溶解症呢？1、合理...